Wer mit dem Rauchen aufhören möchte, greift oftmals zu Nikotinersatzprodukten wie Nikotinpflaster, Vapes oder die immer populärer werdenden Nikotinbeutel - auch Pouches genannt. Die kleinen Beutel werden unter die Oberlippe gelegt und geben dort über die Mundschleimhaut Nikotin an den Körper ab – ganz ohne Tabakrauch. Dies erscheint auf den ersten Blick als praktische Unterstützung beim Rauchstopp, da kein giftiger Rauch eingeatmet wird und der Griff zur Zigarette ausbleibt.
Ein Trugschluss - denn dem Körper wird weiterhin Nikotin zugeführt und die eigentliche Abhängigkeit wird dadurch nicht behandelt - und Nikotin ist und bleibt gesundheitsschädlich.¹
Sind Nikotinbeutel (Pouches) gesünder als Zigaretten?
Die kurze Antwort: Nein. Denn wie der Name schon sagt, ist auch hier Nikotin enthalten. Nikotin ist ein Nervengift, das über einen längeren Zeitraum unter anderem zu kardiovaskulären Erkrankungen und Diabetes führen kann. Mengenangaben zum Nikotin in Pouches bleiben oft aus und sind vergleichsweise sogar höher als bei herkömmlichen Zigaretten.² Das Design der Verpackungen kann außerdem besonders attraktiv für Kinder wirken und somit ebenfalls ein falsches Bild bezüglich des Konsums vermitteln.
Aktuelle wissenschaftliche Bewertungen kommen deshalb zu dem Schluss, dass Nikotinbeutel zwar möglicherweise weniger schädlich sind als das Rauchen von Zigaretten, die Evidenz für ihre Wirksamkeit als Rauchstopp-Methode jedoch sehr begrenzt ist.³ Außerdem wird die Nikotinsucht damit nicht behandelt.
Was ist Asmoken?
Asmoken ist ein Arzneimittel zur Raucherentwöhnung mit dem Wirkstoff Cytisiniclin (Cytisin) und ist damit völlig nikotinfrei.
Cytisin bindet an dieselben Rezeptoren im Gehirn wie Nikotin. Dadurch können Entzugssymptome und das Verlangen nach einer Zigarette reduziert werden.⁴ Gleichzeitig wird die belohnende Wirkung einer gerauchten Zigarette abgeschwächt. Cyitisin wird in Form von kleinen Tabletten über 25 Tage nach einem vorgegebenen Einnahmeschema eingenommen.
Das Ziel ist dabei nicht, den Griff zur Zigarette mit einem anderen Nikotinprodukt zu ersetzen, sondern die wirklich vollständige Beendigung der Nikotinabhängigkeit.
Die Wirksamkeit von Cytisin wurde in zahlreichen klinischen Studien untersucht. Sie zeigen, dass Cytisin die Chancen auf einen erfolgreichen Rauchstopp deutlich erhöhen kann.⁴
Der wichtigste Unterschied: Rauchfrei und nikotinfrei statt weiterhin nikotinabhängig:
Nikotinbeutel
liefern weiterhin Nikotin
können das Verlangen nach Zigaretten reduzieren aber bekämpfen nicht die Nikotinabhängigkeit
langfristiger Konsum ist möglich oder sogar wahrscheinlich
Asmoken
unterstützt den Rauchstopp über einen begrenzten Behandlungszeitraum von 25 Tagen
reduziert Entzugssymptome
verfolgt das Ziel, vollständig nikotinfrei zu werden
soll die Nikotinabhängigkeit überwinden statt sie fortzuführen
Wer also rauchfrei und nikotinfrei leben möchte, sollte sich für Asmoken entscheiden.
Warum viele Raucher:innen Cytisin nutzen
Viele Raucher:innen berichten, dass insbesondere die ersten Tage des Rauchstopps die größte Herausforderung darstellen. Typische Symptome des Nikotinentzugs sind:⁵
Cytisin wurde genau für diese Phase entwickelt. Durch die Wirkung an den Nikotinrezeptoren kann das Verlangen nach Zigaretten reduziert werden, während man sich gleichzeitig vom Nikotin entwöhnt.
Kostenvergleich: Asmoken vs. Nikotinbeutel
Eine Dose mit 20 Nikotinbeuteln kostet durchschnittlich 5 €. Bei Konsum von einer Dose pro Tag sind das Kosten von 150 € pro Monat. Solange die Produkte regelmäßig verwendet werden, entstehen diese Kosten Monat für Monat. Asmoken wird dagegen als zeitlich begrenzte 25-tägige Kur zur Raucherentwöhnung eingesetzt. 1 Packung um 199,90 € reicht für die gesamte Behandlung. Danach fallen keine weiteren Kosten mehr an. Langfristig betrachtet, kann man durch einen erfolgreichen Rauch- und Nikotinstopp nicht nur gesundheitlich profitieren, sondern auch erhebliche Kosten sparen.
Dauerhaft rauchfrei statt Nikotin nur ersetzen
Nikotinbeutel können für Raucher:innen eine Alternative zur Zigarette darstellen. Sie lösen jedoch nicht das Problem der Nikotinabhängigkeit.
Asmoken mit dem Wirkstoff Cytisin verfolgt einen anderen Ansatz: Ziel ist nicht der Wechsel zu einer anderen Nikotinquelle, sondern der vollständige Rauchstopp und die langfristige Freiheit von Nikotin.
Wer endlich Nichtraucher:in werden und dauerhaft rauchfrei und nikotinfrei leben möchte, sollte daher nicht nur fragen, wie sich Zigaretten ersetzen lassen – sondern wie sich die Nikotinabhängigkeit nachhaltig überwinden lässt.
¹ Nikotin in neuer Form – Wie schädigt es den Körper? - Rauchfrei Telefon – rauchfrei.at
² Häfner, Rebecca. Nikotinbeutel im Mund: So gefährdet Snus die Gesundheit. Apotheke Umschau. 11.03.2026. https://www.apotheken-umschau.de/gesund-bleiben/rauchstopp/snus-wirkung-und-gesundheitsrisiken-der-nikotinbeutel-1491195.html
³ Hartmann-Boyce JTattan-Birch HBrown JShahab LGoniewicz MLMa CLWu ADTravis NJarman HLivingstone-Banks JLindson N. What are the benefits and risks of oral nicotine pouches when used to help people stop smoking, vaping nicotine, or using other forms of tobacco? Conchrane. 24 October 2025. https://www.cochrane.org/evidence/CD016220_what-are-benefits-and-risks-oral-nicotine-pouches-when-used-help-people-stop-smoking-vaping-nicotine
⁴ Fachinformation Asmoken, 10.2025
⁵ Das Suchtportal. Nikotinsucht. Entzugserscheinungen Rauchen. https://dassuchtportal.de/nikotinsucht/entzugserscheinungen-rauchen/
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